Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
2498 kcal
|
Fett: 129,90g | Prot: 98,52g | Kolh.: 240,24g.
Frukost: Роскар Яйцо Варёное , Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Middag: Провиант Жаркое с Курицей, Помидоры, Guylian Бельгийские Конфеты. Snacks/Annat: Роса Хе из Желудков, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|