Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
592 kcal
|
Fett: 14,42g | Prot: 21,97g | Kolh.: 90,31g.
Frukost: Aldi Bio Dattelsirup, Lidl Protein Müsli Nuss, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|