Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1637 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 94,24g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Bounty Bounty , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Суп куриный с картофелем и вермишелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Блины на молоке, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|