Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1676 kcal
|
Fett: 100,52g | Prot: 67,57g | Kolh.: 127,50g.
Frukost: Ёбатон Whey Protein, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Командор Салат Печеночно-Морковный, Мираторг Котлета по-Киевски. Middag: Чай Зеленый с Медом. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|