Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 50,52g | Kolh.: 199,90g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Orion Choco Pie Original. Lunch: Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино, Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром. Middag: Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|