Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1185 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 49,88g | Kolh.: 140,97g.
Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Maicih Basreng, Bakwan, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Isi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reres Yusima 's vikthistorik
|