Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1652 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 41,46g | Kolh.: 133,29g.
Frukost: Сухие Сливки, Кофе, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Плавленный Сыр, Лаваш. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Шашлык из Свинины, Лаваш. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветаСС90 's vikthistorik
|