Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
2833 kcal
|
Fett: 229,57g | Prot: 144,98g | Kolh.: 49,29g.
Frukost: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Голец, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Яичница, Цветная Капуста, Магнит Сливки 10%, Американо, Пятерочка Авокадо. Lunch: Магнит Сливки 10%, Американо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница, Пятерочка Огурец Свежий, Зеленый Листовой Салат, Дымов Пиколини Хамон, Черкизово Сервелат Астория. Middag: Пятерочка Огурец Свежий, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|