Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1905 kcal
|
Fett: 100,33g | Prot: 70,64g | Kolh.: 197,94g.
Frukost: Элика Чебуреки "Сочные", Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Черемушки Пирожное "Картошка", Tora Bika Капучино. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Мираторг Щи из Квашеной Капусты . Middag: Блинчики с Мясом, Блины. Snacks/Annat: Ашан Гранат. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|