Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
2173 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 117,08g | Kolh.: 246,89g.
Frukost: Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Лепешка с Зеленью и Свекольными Листьями, Вкусвилл Панна-Котта Черная Смородина, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хурма, Виноград, Голубика, Киви, Сливы, Мандарины, ВкусВилл Золотистый Лен, Красная Цена Сыр Российский 45%, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Middag: Вкусвилл Мороженое Сливочное Банановое, Яблоко, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|