Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 91,68g | Kolh.: 80,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Моя Пп Запеканка из 5%Творога. Lunch: Моя Курица в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Сарафаново Сметана 10% , Мой Пп Оливье. Snacks/Annat: Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|