Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1808 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 145,25g | Kolh.: 158,47g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лихачевский Кондитерский Комбинат Пироги Изысканные, Творог 5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Милка Шоколад с Орео, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Solgar Omega 3 950 Mg, Сельдерей, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Middag: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|