Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
636 kcal
|
Fett: 17,61g | Prot: 36,89g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Куриное Филе, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|