Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
853 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 63,76g | Kolh.: 66,08g.
Frukost: Optifast Shake. Lunch: Optifast Shake. Middag: Broccoli, Optifast Shake. Snacks/Annat: Nestle Kit Kat, Anchor Cream, Arbonne Greens Balance, Cod Liver Fish Oil. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bernicearcher 's vikthistorik
|