Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
988 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 61,24g | Kolh.: 79,69g.
Lunch: Telur Dadar, Ayam Goreng, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Annat: Pempek Kapal Selam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|