Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 75,38g | Kolh.: 138,95g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Сливочное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хачапури, Хачапури, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Смузи. Middag: Ирмень Кефир 1%. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|