Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 49,18g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Backribs , White Rice. Snacks/Annat: Nestle Smarties (10g), Ruffles Baked, Vachon Morning Muffin. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|