|
cada grama perdido, uma vitória a ser comemorada,ainda falta bastante,mais com certeza falta menos do que ontem!!!sigo focada e determinada a chegar na minha meta,devagar mais sem parar💪🤜🤛
|
76,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
964 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 73,00g | Kolh.: 108,92g.
Lunch: Nestlé Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango, Tapioca. Middag: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Kraft Sonho de Valsa. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|