Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1429 kcal
|
Fett: 83,85g | Prot: 67,12g | Kolh.: 98,34g.
Frukost: Filma Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Patin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Filma Minyak Goreng, Ikan Patin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Filma Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Patin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akiladietjournal 's vikthistorik
|