Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1414 kcal
|
Fett: 77,46g | Prot: 79,37g | Kolh.: 96,91g.
Lunch: Tomate Cuite, Ail Cuit, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Huile d'Olive, Lidl Paupiette de Porc. Middag: Ail, St Hubert Oméga 3, Crevette Cuite ou Grillée, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Fin Carré Chocolat Noir Extra . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina13131313 's vikthistorik
|