Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
945 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 44,40g | Kolh.: 124,69g.
Frukost: Каша Овсяная, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|