Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1949 kcal
|
Fett: 101,78g | Prot: 103,13g | Kolh.: 183,57g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Элика Чебуреки "Сочные", Tora Bika Капучино. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Виктория Торт Печеночный, Мираторг Щи из Квашеной Капусты . Middag: Салат с копчёной курой. Snacks/Annat: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Экомилк Творог Обезжиренный, Магнит Гранат. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|