Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1344 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 69,60g | Kolh.: 220,03g.
Frukost: Café, Pahuilmo Queso Palmita, Arepa Asada. Lunch: Watt's Jugo Durazno Light, Plátano Maduro, Naranjas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Casabe. Snacks/Annat: Cassata, Vivo Gelatina Berries, McKay Galleta de Soda Light, Cambur, Frutillas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|