Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
845 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 45,09g | Kolh.: 65,58g.
Frukost: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tostadas de Pan Integral. Lunch: Ensalada Mixta, Patas de Pollo. Snacks/Annat: Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Milkaut Yogur Cremoso Vainilla. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|