Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2014
|
87,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2014:
|
1020 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 26,59g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: Anchor Blue Milk, Bananas, Milo Milo Powder. Lunch: San Remo Single Snack Carbonara (prepared). Snacks/Annat: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. mer...
|
|
2817 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|