Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
2687 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 230,67g | Kolh.: 290,66g.
Frukost: Crevette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lunch: Auchan Huile de Tournesol, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tilapia (Poisson). Middag: Nestlé Chocolat Dessert Lait. Snacks/Annat: Carrefour Classic Cacahuètes Grillées, Nutrimuscle Collagène Peptide, Nutrimuscle Omega 3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|