Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1060 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 85,24g | Kolh.: 99,88g.
Frukost: Morangos, Piracanjuba Leite sem Lactose. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Bacio Di Latte Barra de Chocolate Intenso, Friboi Carne Moída Patinho, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Catupiry Requeijão Light, Heinz Ketchup. Snacks/Annat: Verde Campo Iogurte Desnatado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Verde Campo Iogurte Desnatado, Kopenhagen Bombom Soul Good Língua de Gato. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifanysimoess2 's vikthistorik
|