Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
797 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 40,00g | Kolh.: 95,72g.
Frukost: Semangka. Lunch: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Middag: Soto Ayam. Snacks/Annat: Siantar Top Go! Potato. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gendhissss 's vikthistorik
|