Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
489 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 37,62g | Kolh.: 34,57g.
Frukost: Aldi Eiweißbrot Aldi ER, BioBio Bergkäse (20g), Graubrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Gekochtes Ei, Tomatenmark. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|