Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
497 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 46,40g | Kolh.: 49,09g.
Frukost: Сыр, Огурец, Помидоры. Lunch: Белый Хлеб, Сосиска, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Бриллиантик"💎 's vikthistorik
|