Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
115,3 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
982 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 66,35g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Lunch: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Tuna salad, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Middag: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli, Cauliflower & Carrots. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|