|
Впереди 6 недель марафона, проверим свои силы и стойкость
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 90,83g | Prot: 94,23g | Kolh.: 76,72g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Wasa Хлебцы Fiber, Кофе, Творог (Обезжиренный), Голубика, Gusto Хлопья Овсяные Геркулес, Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная. Lunch: Дикси Сыр Гауда. Middag: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Шпинат. Snacks/Annat: Шоколадный Круассан, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko 's vikthistorik
|