Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1120 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 88,64g | Kolh.: 117,93g.
Frukost: Nestle Nuts Crunch, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Магнит Авокадо, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. Lunch: Куриное Филе в Медово-Горчичном Соусе, Макароны Отварные. Middag: Агуша Творог Детский Груша, Куриное Филе в Медово-Горчичном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ks55 's vikthistorik
|