Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1998 kcal
|
Fett: 104,08g | Prot: 189,32g | Kolh.: 71,01g.
Frukost: Roleski Sos Hot Chili Ostry, Tesco Mozzarella Light, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki , 4F Fuel WPC Strawberry Flavour. Lunch: Tesco Mozzarella Light, Jajko na Twardo, Gulasz Wieprzowy, Świeży Makaron (Ugotowany). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|