Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 63,61g | Kolh.: 64,95g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Березка Сыр Сметанковый , Помидоры, Евроопт Груша Конференция. Lunch: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Грибы. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Сыворотка. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergeevna_reut 's vikthistorik
|