Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 104,29g | Prot: 62,53g | Kolh.: 42,38g.
Frukost: Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Snaq Fabriq Snaqer , Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Tropic. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyazot 's vikthistorik
|