Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1941 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 86,04g | Kolh.: 273,90g.
Frukost: Коломенское Батон с Отрубями, Азбука Крыма Сметана 15%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Сырники. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон с Отрубями, Перловка Отварная, Курица Вареная, Квашеная Капуста. Middag: Окей Груша Конференс. Snacks/Annat: Булочка с Маком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|