Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1808 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 124,88g | Kolh.: 219,68g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мёд, Кофе, Grovo Удобное Яйцо Белки, Банан. Lunch: Кофе, Сушки, Овсяное Печенье Домашнее, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Middag: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Grovo Удобное Яйцо Белки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), FARШ Чизбургер. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|