Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 96,71g | Kolh.: 215,75g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, ВкусВилл Хурма Ромашка, Хлеб Насущный Каша Пшённая с Тыквой . Lunch: Zuegg Конфитюр Клубничный, Pretto Сыр Рикотта, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Творожная Запеканка с Тыквой, Папа Может Ветчина , Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Тыквой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|