Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1724 kcal
|
Fett: 89,39g | Prot: 77,30g | Kolh.: 127,45g.
Frukost: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский. Middag: Сыр Камамбер, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Фундук Фундук, Махеевъ Джем Клубничный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Голден Яблоко , ИП Волков Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|