Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1652 kcal
|
Fett: 92,73g | Prot: 78,55g | Kolh.: 130,47g.
Frukost: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Кофе, Махеевъ Кетчуп, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый. Lunch: Кабачки Жареные, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морские Традиции Тунец Натуральный, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|