Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1290 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 92,23g | Kolh.: 77,69g.
Frukost: ВкусВилл Сырники с Малиной. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Hengstenberg Хрен Сливочный, Глобус Чиабатта Ржаная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|