Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1025 kcal
|
Fett: 18,02g | Prot: 58,34g | Kolh.: 212,40g.
Frukost: Просто Мёд , Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Middag: Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Креветки Королевские, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Киви, Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара, Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|