Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1951 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 68,55g | Kolh.: 330,22g.
Frukost: Красное Яблоко, Хурма, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Суп Харчо, Котлеты из Говядины. Middag: Банан, Красное Яблоко, Мёд, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Виноград, Банан, Виноград, Мандарины, ВкусВилл Рикотники. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|