Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1534 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 49,14g | Kolh.: 161,85g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Святой Источник Вода с Лимоном. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Галеты Классические, Навашинский Хлеб Хлеб, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Брокколи на Пару, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|