Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
450 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 19,79g | Kolh.: 48,70g.
Frukost: Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Telur Rebus, Wortel Dimasak. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sysofia86 's vikthistorik
|