Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2014
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2014:
|
760 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 58,00g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Salisbury Steak. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 32 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 28 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DietNinja 's vikthistorik
|