Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1707 kcal
|
Fett: 91,48g | Prot: 67,99g | Kolh.: 155,28g.
Frukost: ВкусВилл Блины с Творогом, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Кальве Майонез Легкий, Сливочное Масло, Гречка, Жар Свежар Котлеты Куриные Нежные. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Овсяные Отруби, Щи. Snacks/Annat: Boombar Топпинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhanna160571 's vikthistorik
|