Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1816 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 65,31g | Kolh.: 232,52g.
Frukost: Молочный Мир Баварский Сыр с Пажитником, Микоян Ветчина, Белый Хлеб, Слойка с Яблоком, Чай. Lunch: Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum, Микоян Ветчина, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . Middag: Global Village Аппетитка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Бисквит, Белый Хлеб, Черноголовка Fantola Orange Cola, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|