Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1503 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 56,03g | Kolh.: 184,25g.
Frukost: Красная Цена Чернослив, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Салат из Свеклы с Майонезом. Middag: Natur Foods Чернослив без Косточек , Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Просто Мёд , Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Помидоры, Виноград, Чай. Snacks/Annat: Сахар, Авида Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|